Today, I’m setting a quiet intention to carry calm and peace with me. I’ll be honest though, it doesn’t always last. My thoughts can get loud, and stress creeps in more easily than I’d like.
When that happens, I try to come back to small things like grounding, stillness, or simple self-care. It’s not a perfect rhythm. Some days it works, some days it doesn’t.
I’m learning to see it as a practice, not a destination. One I return to again and again.
Aujourd’hui, j’essaie de porter une intention de calme et de paix avec moi. Mais, honnêtement, ça ne dure pas toujours. Mes pensées peuvent devenir envahissantes, et le stress prend parfois plus de place que je le voudrais.
Quand cela arrive, j'essaie de revenir à des choses simples comme l'ancrage, le calme ou le simple fait de prendre soin de moi. Ce n’est pas constant. Il y a des jours où ça aide, et d’autres moins.
J’apprends à voir ça comme une pratique, pas comme quelque chose à réussir. Un retour, encore et encore.
Today, I’m setting a quiet intention to carry calm and peace with me. I’ll be honest though, it doesn’t always last. My thoughts can get loud, and stress creeps in more easily than I’d like.
When that happens, I try to come back to small things like grounding, stillness, or simple self-care. It’s not a perfect rhythm. Some days it works, some days it doesn’t.
I’m learning to see it as a practice, not a destination. One I return to again and again.
Aujourd’hui, j’essaie de porter une intention de calme et de paix avec moi. Mais, honnêtement, ça ne dure pas toujours. Mes pensées peuvent devenir envahissantes, et le stress prend parfois plus de place que je le voudrais.
Quand cela arrive, j'essaie de revenir à des choses simples comme l'ancrage, le calme ou le simple fait de prendre soin de moi. Ce n’est pas constant. Il y a des jours où ça aide, et d’autres moins.
J’apprends à voir ça comme une pratique, pas comme quelque chose à réussir. Un retour, encore et encore.