Day 17 (Sacred Pause Series) – What Energy Do You Want to Carry Into Today?

Begin the day with a quiet intention.

Before the day fills up, there’s a small moment where you get to choose how you want to move through it. Not perfectly, not all day long, just gently.

Maybe it’s calm, or curiosity, or steadiness. Maybe it’s something simpler, like ease or kindness. What kind of energy feels supportive for you today?

Journaling Tip: Write a short phrase or sentence that reflects the energy you’d like to carry. Something you can return to if the day feels heavy.

If you feel inclined, you’re welcome to share a word or feeling you’re bringing into today. Even a single word is enough.

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Day 18 will follow shortly.

With kindness, always, until the next unfolding.
— Sandra

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Jour 17 (Série Pause Sacrée) – Quelle énergie aimeriez-vous porter aujourd’hui?

Commencer la journée avec une intention douce.

Avant que la journée ne se remplisse, il existe ce petit moment où l’on peut choisir comment on souhaite la traverser. Pas parfaitement, pas du matin au soir, juste avec douceur.

Peut-être que c’est le calme, ou la curiosité, ou une présence plus douce. Peut-être quelque chose de plus simple encore, comme la bienveillance ou la légèreté. Quelle énergie vous ferait du bien aujourd’hui?

Suggestion d’écriture: Écrivez une courte phrase ou quelques mots qui reflètent l’énergie que vous aimeriez garder près de vous aujourd’hui. Quelque chose à quoi revenir si la journée devient lourde.

Si ça vous parle, vous pouvez laisser un mot, une intention ou même juste une sensation que vous choisissez d’inviter aujourd’hui. Un seul mot suffit.

Le Jour 18 suivra bientôt.

Avec bienveillance, toujours, jusqu’au prochain dévoilement.
— Sandra