When I sit in silence, I often expect something to arrive, such as a message, guidance, a clear insight. And many times… nothing comes.
I notice how quickly doubt can creep in. Thoughts like: Am I missing something? Is my mind too loud? Why does it seem so easy for others to receive clarity while I struggle?
It can feel frustrating and even a little isolating. But lately, I’m wondering if silence isn’t meant to deliver answers every time. Maybe it’s simply asking me to stay, without judging what does or doesn’t show up.
Today, I’m practicing letting that be enough.
And trusting that presence itself may be its own quiet form of listening.
Quand je m’arrête dans le silence, j’ai souvent l’impression que je devrais entendre quelque chose, comme un message, une guidance, une réponse claire. Et bien souvent… il n’y a rien.
Le doute arrive vite. Des questions comme : Est-ce que je manque quelque chose? Est-ce que mon mental est trop présent? Pourquoi ça semble si facile pour d’autres, alors que pour moi c’est flou?
Ça peut être frustrant, et même un peu isolant. Mais dernièrement, je me demande si le silence n’est pas toujours là pour me donner des réponses. Peut-être qu’il m’invite simplement à rester là, sans analyser, sans juger ce qui apparaît ou pas.
Aujourd’hui, j’essaie de laisser ça être suffisant.
Et de faire confiance au fait que simplement être présente est peut-être déjà une façon d’écouter
When I sit in silence, I often expect something to arrive, such as a message, guidance, a clear insight. And many times… nothing comes.
I notice how quickly doubt can creep in. Thoughts like: Am I missing something? Is my mind too loud? Why does it seem so easy for others to receive clarity while I struggle?
It can feel frustrating and even a little isolating. But lately, I’m wondering if silence isn’t meant to deliver answers every time. Maybe it’s simply asking me to stay, without judging what does or doesn’t show up.
Today, I’m practicing letting that be enough.
And trusting that presence itself may be its own quiet form of listening.
Quand je m’arrête dans le silence, j’ai souvent l’impression que je devrais entendre quelque chose, comme un message, une guidance, une réponse claire. Et bien souvent… il n’y a rien.
Le doute arrive vite. Des questions comme : Est-ce que je manque quelque chose? Est-ce que mon mental est trop présent? Pourquoi ça semble si facile pour d’autres, alors que pour moi c’est flou?
Ça peut être frustrant, et même un peu isolant. Mais dernièrement, je me demande si le silence n’est pas toujours là pour me donner des réponses. Peut-être qu’il m’invite simplement à rester là, sans analyser, sans juger ce qui apparaît ou pas.
Aujourd’hui, j’essaie de laisser ça être suffisant.
Et de faire confiance au fait que simplement être présente est peut-être déjà une façon d’écouter