As I reflected on this prompt, I realized the person I most want to hug is my younger self — my inner child.
I grew up without much physical affection. One parent was narcissistic, the other present but emotionally unavailable, and I rarely felt safe, acknowledged, or truly seen.
So today, I’m offering that warmth inward. Imagining a steady, comforting embrace, and letting my younger self know she is safe now, that she matters, and that she’s no longer alone.
If this speaks to you, I’d love to know: who would you offer comfort to today, outwardly or within?
En réfléchissant à cette invitation, j’ai réalisé que la personne que j’aimerais le plus enlacer est mon moi plus jeune — mon enfant intérieur.
J’ai grandi avec très peu d’affection physique. L’un de mes parents était narcissique, l’autre présent mais émotionnellement indisponible, et je me suis rarement sentie en sécurité, reconnue ou réellement vue.
Aujourd’hui, je choisis d’offrir cette chaleur vers l’intérieur. En imaginant une étreinte douce et rassurante, et en disant à mon enfant intérieur qu’elle est en sécurité maintenant, qu’elle compte, et qu’elle n’est plus seule.
Si cela résonne pour vous, j’aimerais savoir: à qui offririez-vous du réconfort aujourd’hui, à l’extérieur, ou à l’intérieur de vous-même?
As I reflected on this prompt, I realized the person I most want to hug is my younger self — my inner child.
I grew up without much physical affection. One parent was narcissistic, the other present but emotionally unavailable, and I rarely felt safe, acknowledged, or truly seen.
So today, I’m offering that warmth inward. Imagining a steady, comforting embrace, and letting my younger self know she is safe now, that she matters, and that she’s no longer alone.
If this speaks to you, I’d love to know: who would you offer comfort to today, outwardly or within?
En réfléchissant à cette invitation, j’ai réalisé que la personne que j’aimerais le plus enlacer est mon moi plus jeune — mon enfant intérieur.
J’ai grandi avec très peu d’affection physique. L’un de mes parents était narcissique, l’autre présent mais émotionnellement indisponible, et je me suis rarement sentie en sécurité, reconnue ou réellement vue.
Aujourd’hui, je choisis d’offrir cette chaleur vers l’intérieur. En imaginant une étreinte douce et rassurante, et en disant à mon enfant intérieur qu’elle est en sécurité maintenant, qu’elle compte, et qu’elle n’est plus seule.
Si cela résonne pour vous, j’aimerais savoir: à qui offririez-vous du réconfort aujourd’hui, à l’extérieur, ou à l’intérieur de vous-même?